Garmin ForeRunner 165 GPS Mist Grey/White

TRAIN BRILLIANTLY
Je bent niet alleen aan het hardlopen. Het betekent veel meer voor je. Daarom heb je een Forerunner® 165 nodig. Met dit speciaal ontwikkelde hardloophorloge kun jij je doelen bereiken dankzij gepersonaliseerde, instelbare trainingsplannen en een helder scherm zodat jij je voortgang goed kunt volgen.

TEMPO, AFSTAND, HARTSLAG
Dit gebruiksvriendelijke hardloophorloge biedt de essentiële functies die je nodig hebt om je hardloopactiviteiten naar een hoger niveau te tillen, waaronder GPS, tempo, afstand en hartslagmeting aan de pols1.

DAILY SUGGESTED WORKOUTS
Ontvang workouts op maat voor jou. Ze worden na elke hardloopsessie aangepast aan je prestaties en herstel, evenals aan de aankomende races die je hebt ingevoerd in je Garmin Connect™ smartphone-app kalender.

GARMIN COACH
Ontvang gratis instelbare trainingsplannen voor 5 km, 10 km en halve marathon van deskundige coaches zodat je een nieuwe uitdaging kunt aangaan.

AANPASBARE TRAININGSSCHEMA'S VOOR WEDSTRIJDEN
Bereid je voor op je race met trainingstips, gepersonaliseerde dagelijkse aanbevolen workouts en voorspellingen van de finishtijd op basis van racegegevens in Garmin Connect.

MORNING REPORT
Ontvang een overzicht van je slaap1 en trainingsvooruitzichten zodra je wakker wordt - naast de HRV-status en het weer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.

TRAINING EFFECT
Met trainingseffect kun je zien hoe je workouts van invloed zijn op je conditie en wat het belangrijkste voordeel is van trainingshardloopsessies en workouts.

LANGE BATTERIJDUUR
Met maximaal 11 dagen in de smartwatch-modus en 19 uur in de GPS-modus krijg je een completer beeld van je gezondheid en training.

HERSTELTIJD
Weet hoe lang het duurt om te herstellen voor je volgende intensieve workout, op basis van je laatste training en algemene stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten workouts.

SLAAP MONITORING EN SLAAPSCORE
Begrijp hoe je lichaam herstelt met de slaapscore, bekijk een overzicht van je slaapfasen en krijg gedetailleerd inzicht voor een betere slaapkwaliteit1.

ENERGIEBEWAKING MET BODY BATTERY™
Meet de energieniveaus van je lichaam om de beste tijdstippen voor activiteit en rust te bepalen1. Je kunt zelfs details en inzichten krijgen over hoe slaap, dutjes, inspanningen en stress je energie beïnvloeden.

ROUTES
Maak of zoek bestaande looproutes in de Garmin Connect-app en vanaf favoriete externe platforms en synchroniseer ze direct met je watch.

RACEPROGNOSE
Krijg een schatting van je tempo voor 5 km, 10 km, een halve marathon en zelfs een marathon.

Detectie van dutjes
Volg of registreer automatisch dutjes om te zien hoe ze je lichaam ten goede komen en wat hun ideale tijd en duur moeten zijn.

TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS
Volg en houd je menstruatiecyclus of zwangerschap en ontvang informatie over lichaamsbeweging en voeding.

HARTSLAGMETING OP DE POLS
Met een constante meting van je hartslag kun je bijhouden hoe hard je werkt tijdens inspanningen. Zo blijf je dag en nacht op de hoogte1.

RUNNING DYNAMICS OP DE POLS
Ontvang metingen van cruciale hardloopgegevens zoals cadans, staplengte en grondcontacttijd om je hardlooptechniek te verbeteren.

VO2 MAX
Zie je huidige conditieniveau en houd veranderingen in de loop van de tijd bij om onder meer doelen te stellen en vooruitgang te evalueren.

MINUTEN INTENSIEVE TRAINING
Houd je minuten met gemiddelde en intensieve inspanning bij om je doelen te bereiken.

HRV-STATUS
Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid, training en herstel door middel van hartslagvariabiliteit.

Audiomeldingen
Ontvang audio-updates over je prestaties wanneer deze zijn gekoppeld aan je smartphone.

STRESSTRACKING
Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt.

pulse Ox sensor
Meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt2.

CROSSTRAINING
Blader door de Garmin Connect-app voor tientallen gratis HIIT-, kracht-, cardio-, yoga- en Pilates-workouts. Je kunt zelfs je eigen workout maken in de app en deze naar je watch verzenden.

HEALTH SNAPSHOT
Registreer een sessie van 2 minuten om belangrijke gezondheidsstatistieken op te nemen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je zorgverlener.

ACTIVITEITEN­TRACKING
Houd onder meer je dagelijkse stappen en verbrande calorieën bij via je pols1.

FITNESSLEEFTIJD
Schat in hoe fit je bent vergeleken met je werkelijke leeftijd.

INGEBOUWDE GNSS
Onze ingebouwde sensoren maken verbinding met meerdere satellietsystemen, zodat je kunt bijhouden waar je hardloopt en nauwkeurige statistieken ontvangt, zoals afstand en tempo.

HARDLOOPVERMOGEN OP DE POLS
Zie hoeveel kracht je verbruikt op paden en wegen, zodat je controle hebt over je inspanning en je training kunt afstemmen.

INGEBOUWDE SPORTAPPS
Profiteer van meer dan 25 ingebouwde activiteiten, waaronder fietsen, zwemmen in open water, en krachttraining.

HARDLOPEN OP DE BAAN
Registreer nauwkeurige rondeafstanden en bekijk je afstanden in meters.

PacePro™ functie
Maak een strategie voor de wedstrijddag met op GPS gebaseerde tempobegeleiding voor een geselecteerde koers of afstand.

VEILIGHEID EN TRACKING
Als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzendt je watch een bericht met je huidige locatie3. Als jij je onveilig voelt, kun je dit handmatig doen.

GARMIN PAY™ CONTACTLOOS BETALEN
Eenvoudig, snel en veilig contactloos betalen bij de kassa of Openbaar Vervoer met deelnemende providers.

Smartphone meldingen
Ontvang e-mails, WhatsApp-berichten en meldingen op je watch wanneer deze is gekoppeld met een iPhone®- of Android™-smartphone.

LIVETRACK FUNCTIE
Vrienden en familie kunnen je realtime locatie volgen3 en vooraf geplande koersen bekijken.

GARMIN CONNECT APP
Bekijk je gezondheids- en fitnessinformatie, leg contact met vrienden en meer.

CONNECT IQ™ STORE
Toevoegen wijzerplaten, gegevensvelden en apps toe aan je gekoppelde smartwatch.